格安SIMに乗り換えようとすると、必ず目にするのが「かけ放題オプション」という項目です。
「月額980円で5分かけ放題」「1,650円で完全かけ放題」など、
料金も内容もバラバラで、正直どれを選べばいいのか
分かりにくいと感じる方は多いはずです。
そもそも自分に必要なのかどうかさえ判断できず、
結局「よく分からないから付けておこう」と
割高なプランを選んでしまうケースも見られます。
この記事では、かけ放題オプションの仕組みと、
必要かどうかを見極めるための具体的な判断基準を整理します。
通話の使い方を振り返りながら、無駄なく選ぶためのポイントを確認していきましょう。
かけ放題オプションとは?格安SIMの通話料の仕組み
格安SIMの音声プランには、標準で「20秒/22円」程度の
従量課金が設定されていることがほとんどです。
短い通話が多い人にとっては大した負担になりませんが、
長電話や通話回数が多い人にとっては、
あっという間に数千円に膨らむこともあります。
そこで用意されているのが、
月額料金を追加で払うことで通話料をカットする「かけ放題オプション」です。
多くの格安SIM事業者では、次のような段階でオプションが分かれています。
- 10分/5分などの短時間かけ放題（1回の通話がその時間内なら無料）
- 完全かけ放題（時間・回数を問わず通話料が無料）
- 専用アプリ経由でのみ適用されるかけ放題
（通常の発信アプリでは対象外になる場合あり）
この「専用アプリが必要かどうか」は見落とされがちですが、
家族や仕事関係の電話番号を電話帳に登録している場合、
発信アプリの設定次第で適用外になり、思わぬ通話料が発生することがあります。
契約前に、どのアプリ経由なら無料になるのかを必ず確認しておきましょう。
格安SIMの基本的な仕組みについては、
格安SIMとは?仕組みと大手キャリアとの違いをわかりやすく解説
でも詳しく解説しています。
かけ放題が必要かどうかの判断基準
かけ放題オプションを付けるべきかどうかは、
感覚ではなく「実際の通話時間」で判断するのが確実です。
目安として、次の3つの視点で自分の使い方を振り返ってみてください。
1. 直近の通話明細を見る
今使っているキャリアやSIMの通話明細（マイページやアプリで確認可能）を見て、
1ヵ月あたりの通話料がどれくらいかかっているかを確認します。
かけ放題オプションの月額料金より通話料が少なければ、
オプションを付けない方が安く済む可能性があります。
2. 通話の相手と内容を考える
家族や友人との通話がLINEやアプリ通話で済んでいるなら、
電話番号を使う通話自体が少ないケースが多いです。
一方、仕事の電話・病院や役所への連絡・高齢の家族との会話など、
相手側がアプリを使わない場面が多い人は、
通話料が積み重なりやすい傾向があります。
3. 1回あたりの通話時間の目安を把握する
短時間かけ放題(5分/10分)は
「用件を伝えるだけの短い電話」が中心の人に向いています。
逆に、雑談や相談ごとで通話が長引きやすい人は、
短時間かけ放題では超過分の料金が発生するため、
完全かけ放題の方が結果的に安くなることがあります。
この3点を踏まえると、判断基準は次のように整理できます。
- 通話がほとんどない、LINE通話で十分 → オプション不要（従量課金のままでよい）
- 短い電話が時々ある程度 → 5分/10分かけ放題で足りる可能性が高い
- 仕事や家族連絡で長電話が多い → 完全かけ放題を検討
かけ放題オプションの種類と料金の考え方
かけ放題オプションは事業者によって内容も料金も異なりますが、
大きく分けると次の3タイプに整理できます。
短時間かけ放題(5分/10分など)
月額500円〜900円程度が目安。
1回の通話がその時間を超えると、超過分は従量課金になります。
短い電話が多いものの、時々長電話もあるという人は、
超過料金がどのくらい発生しそうかも見積もっておくと安心です。
完全かけ放題
月額1,300円〜1,800円程度が目安。
時間・回数を問わず通話料がかからないため、
通話の使い方を気にせずに済むのが最大のメリットです。
一方で、通話をほとんどしない人にとっては割高になりやすいオプションでもあります。
専用アプリ型のかけ放題
月額料金は短時間・完全かけ放題と同程度ですが、
指定の発信アプリを使わないと無料にならない点に注意が必要です。
スマートフォンの標準の電話帳や連絡先から直接発信すると、
通常の通話料が発生してしまう場合があります。
家族に発信方法を説明する手間も含めて検討するとよいでしょう。
料金プランの複雑さで迷う場合は、
格安SIMの選び方と比較ポイント｜料金・速度・サポートも参考にしてください。
かけ放題が不要な人向けの代替手段
通話がほとんどないという人であれば、
かけ放題オプションを付けずにコストを抑える選択肢もあります。
- LINEなどのアプリ通話を優先する
相手も同じアプリを使っていれば、通話料をかけずにやり取りできます。 - 従量課金のままにしておく
月に数回、短い電話をするだけなら、
かけ放題より従量課金の方が総額は安くなることが多いです。 - サブ回線で通話用の番号を分ける
メイン回線はデータ通信中心、
通話は別回線でまかなうという運用も選択肢の一つです。
サブ回線の運用については
サブ回線の作り方｜通信障害に備える2回線運用で解説しています。
また、家族分をまとめて見直したい場合は
家族で使う格安SIMの選び方｜複数回線・シェアの考え方も参考になります。
良い評判・口コミ
- 短時間かけ放題に変えてから、通話料の心配をせずに家族に電話できるようになった
- 通話がほとんどなかったので、あえてオプションを外して月額を下げられた
- 完全かけ放題にしたら、仕事の電話が多い月でも料金が安定するようになった
気になる声
- 専用アプリを使わないと無料にならないと知らず、
通常の通話料がかかってしまった - 10分かけ放題にしていたが、実際は数分で終わる通話が多く、
オプション代が無駄になっていた - 家族に発信アプリの使い方を説明するのが手間だった
よくある質問
Q. かけ放題オプションは後から追加・変更できますか?
多くの格安SIM事業者では、マイページから月単位で
オプションの追加・変更・解約ができます。
ただし変更の反映タイミングが翌月からになる場合もあるため、
事前にルールを確認しておくと安心です。
Q. 発信アプリを使わないとオプションが適用されないのはなぜですか?
これは通話の音声データを専用の通信経路を通して
処理するための仕組みによるものです。
標準の電話アプリから発信すると、
通常の通話回線を使うため課金対象になってしまいます。
Q. 短時間かけ放題で時間を超えた場合はどうなりますか?
超えた分だけ通常の従量課金(20秒/22円程度が目安)が適用されるのが一般的です。
通話時間が読みにくい人は、あらかじめ少し余裕のあるプランを選ぶ方法もあります。
Q. LINE通話だけで十分な場合、音声プラン自体は必要ですか?
SMS認証などで電話番号が必要な場面もあるため、
完全にデータ専用SIMに切り替えるかは慎重に判断したいところです。
通話の使い方に加えて、番号が必要な場面が
あるかどうかも合わせて確認しておくとよいでしょう。
まとめ ― かけ放題オプションは通話の実態に合わせて選ぶ
格安SIMのかけ放題オプションは、月額料金と通話料のバランスで判断するのが基本です。
直近の通話明細を確認し、通話の頻度や1回あたりの時間を把握することで、
必要なオプションの種類が見えてきます。
短時間かけ放題・完全かけ放題・専用アプリ型のいずれも、
それぞれ向き不向きがあるため、自分の使い方に合ったものを
選ぶことが料金の無駄を防ぐ第一歩です。
まずは自分の通話明細を確認し、
必要な通話量を把握することから始めてみてください。
― つなぐナビ編集部
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